调节眼睛不适和保护眼睛的方法我们为大家介绍

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发布日期：2021-06-02 编辑: 青岛丝足阅读量（）

现在很多人都经常面对着电脑、手机等，往往眼睛一天中都没有得到过很好的休息，会对我们视力造成非常严重的损害。那么我们平时一定要做好一些保护措施才行，下面小编就来为大家详细的进行介绍：

　　1、按摩攒竹穴

　　能够帮助消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动等不适感觉的出现。

　　2、按摩鱼腰穴

　　能够改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛等不良的眼部疾病问题。

　　3、按摩太阳穴

　　能够帮助改善头晕目眩、视力下降，还能够缓解视觉的疲劳等问题。。

　　4、按摩睛明穴

　　睛明穴大家经常按摩的话能有效的改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

我们的眼睛如果经常感觉到不适的话可以来按摩这些地方，效果是非常不错的，而且非常的简单方便，适合各个年龄段的人。